МОЗ змінило норми харчування для українців

Для українців змінили добові норми харчуванням – дорослим додали білків, а у дітей забрали калорії. Відповідний наказ Міністерства охорони здоров’я набрав чинності 11 грудня.

До цього добові норми фізіологічних потреб українців в білках, жирах, вуглеводах і енерговитратах не переглядали протягом 18 років.

Згідно з новими нормами, дітям у віці від 3 до 17 років калорійність зменшили на 15%. Для дорослих калорійність залишилася колишньою, однак МОЗ збільшило кількість білків, а також зменшило кількість вуглеводів.

Загалом дітям і дорослим рекомендують їсти менше так званих швидких вуглеводів і таких жирів, як масло і сало, водночас більше вживати білків і круп.

Вам може бути цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *