Ось чому варто класти лимон поруч з ліжком перед сном

Взимку хочеться вживати лимон набагато частіше, ніж влітку. В першу чергу ми любимо пити з ним теплий чай. Крім того цей багатий вітаміном С фрукт допомагає швидше впоратися з простудними захворюваннями, інформує Ukr.Media.

Але навіщо експерти рекомендують класти лимон на тумбочку поруч з ліжком?

Зняття нервової напруги

Олія будь-якого цитрусового фрукта допомагає людині розслабитися після важкого дня. З цим завданням відмінно справляється лимон. Відріжте скибочку перед сном, покладіть поруч з ліжком і будьте впевнені, що новий день ви будете зустрічати спокійними та відпочилими.

Покращення концентрації

Ще однією несподіваною властивістю лимону, виявилася здатність впливати на роботу мозку. Люди, які регулярно вдихають аромат фрукту, швидше запам’ятовують нову інформацію, концентруються на поставлених завданнях і краще мислять.

Поліпшення настрою

 

Лимон, напевно, недаром володіє таким яскравим і насиченим кольором. Фрукт допоможе швидко поліпшити ваш настрій і підбадьоритися.

Полегшення дихання

У лимоні міститься безліч антиоксидантів. Крім того він володіє антибактеріальними властивостями, тому очищає повітря поряд з собою. Вдихати таке повітря корисно при застуді. Воно допоможе очистити носовий прохід і дихати на повні груди. Пацієнти з астмою повинні дотримуватися подібної рекомендації кожну ніч.

Нормалізація кров’яного тиску

Ця інформація здається дивною, але насправді метод працює. Всі, хто страждає від стрибків тиску, повинні відрізати скибочку лимону і класти його поруч з собою на період сну.

Захист від комах

Лимон стане в нагоді не тільки в холодну пору року, але і в весняно-літній період. Якщо вас часто турбують комарі, мухи, мурашки та інші комахи, боротися з ними можна за допомогою цього фрукту. Для посилення ефекту розріжте лимон навпіл і вставте в скибочку бруньки гвоздики.

Джерело: ukr.media

Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram

 

Вам може бути цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *