Чи можна займатись спортом при захворюваннях суглобів

Американські вчені порівняли ефект інтенсивних і помірних вправ при колінному остеоартриті. Автори дослідження визнали, що результат виявився дещо несподіваним. Остеоартрит – одна з найважливіших

Читати

Дівчатка, ура: у Ніжині відкриють секцію художньої гімнастики

Вже цієї весни у Ніжині планують відкрити секцію художньої гімнастики для дівчаток. Про це журналістам Нежатин повідомив начальник відділу спорту Павло Глушко. Для хлопчиків

Читати

У Ніжині проводять спортивні семінари за новітніми технологіями. Фото

Усі знають: щоб зберегти бадьорість духу, потрібно підтримувати своє тіло в формі. Саме тому дружити зі спортом треба з дитинства.  А розвивають любов до

Читати

Жінки із Світанку та чоловіки із Лосинівки вибороли Кубок району з волейболу

13 лютого відбувся кубок Ніжинського району з волейболу серед жінок та чоловіків. У надзвичайно видовищних та емоційних поєдинках виборювали нагороди 4 жіночі команди, серед

Читати

Як впливає на суглоби наш щоденний раціон: що варто знати

З віком наші суглоби зношуються, через що можуть виникати больові явища і складнощі з активним пересуванням. Як зміцнити суглоби і запобігти їх передчасному старінню,

Читати

Як прискорити обмін речовин: що робити, що їсти та пити

Досить часто проблеми із зайвою вагою може бути обумовлена саме вповільненим метаболізмом. У цьому випадку сподіватися на суворі дієти не варто – вони можуть

Читати

У Ніжині пройшов традиційний новорічний чемпіонат з хортингу

26 грудня у спортивному залі Ніжинської КДЮСШ ФСТ “Спартак” пройшов традиційний новорічний чемпіонат Ніжинської ОТГ з хортингу, розділ ” Сутичка”, серед вихованців початкових груп.У

Читати

“Бронзовий” результат Наталії Чистякової на чемпіонаті України

У м. Харків  пройшов чемпіонат України з дзюдо серед молоді до 23 років (1998-2005 р.н.), в якому брали участь 22 області, а це близько 300 спортсменів.

Читати

У Ніжині стало більше майстрів спорту зі спортивного туризму

Ніжинська спортивна спільнота поповнилась ще чотирма майстрами спорту України зі спортивного туризму. 17-20 вересня 2020 року у Голосіївському парку м. Київ відбувся командний чемпіонат України зі

Читати

Тренер із Ніжина допоміг здійснити фітнес-мрію жителів села Плиски

Переможниця марафону розповіла, що витратить грошову винагороду на новий килимок для занять спортом. Жителі села Плиски Чернігівської області завершили фітнес-марафон. Протягом двох місяців двічі на

Читати