Мало хто знає, але баклажани — єдиний овоч, який природно містить нікотин. Звісно, його кількість настільки мізерна, що шкоди організму це не завдає.
За підрахунками науковців, щоб отримати дозу нікотину, еквівалентну одній викуреній сигареті, потрібно з’їсти приблизно 9–10 кілограмів баклажанів!
Для порівняння:
- у 100 грамах баклажанів міститься лише близько 0,01 мікрограма нікотину,
- тоді як у сигареті — близько 1 міліграма.
Отже, навіть найпалкіші любителі овочу можуть бути спокійні — жодної “нікотинової залежності” баклажани не викликають. Навпаки, вони приносять користь здоров’ю:
- містять калій, магній, клітковину,
- сприяють зниженню рівня холестерину,
- покращують роботу серцево-судинної системи,
- і допомагають підтримувати нормальну вагу.
- Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Приєднуйтесь до нашого Ютуб-каналу та слідкуйте за останніми новинами Ніжинщини
