Сурикати живуть у тісних сімейних групах — до тридцяти особин — і проводять більшість часу разом.
• Вони часто обіймаються, труться боками або лягають один на одного, щоб підтримувати соціальний контакт, зміцнювати довіру й «єдність зграї».
• Це допомагає їм відчувати безпеку, адже їхнє виживання залежить від злагодженості групи.
• Обійми сурикатів — це не просто тепло, а прояв емоційної прив’язаності.
Ось так маленькі істоти нагадують нам:
щоб вижити — треба бути поруч.
Обійми — це не тільки ніжність. Це біохімія любові.
Коли ми обіймаємось, у мозку відбувається справжнє диво —
знижуються рівні стресових гормонів і активуються “гормони щастя”.
1. Обійми зменшують стрес.
Дослідження Університету Піттсбурга показали, що навіть кількасекундні обійми з близькою людиною знижують рівень кортизолу — гормону, який викликає тривогу й напруження.
Тіло “перемикається” у стан спокою, серце б’ється рівніше, а думки стають яснішими.
2. Обійми зміцнюють імунітет.
Учення з Університету Карнегі-Меллон довели: люди, які регулярно отримують обійми, менше хворіють і швидше одужують.
Причина — менше стресу й стабільніша робота імунної системи.
3. Вони підтримують серце.
Обійми допомагають знизити тиск і сповільнити пульс.
Регулярний тілесний контакт, кажуть кардіологи, зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
4. Обійми підсилюють психічне здоров’я.
Під час дотику виділяється окситоцин — гормон любові та довіри.
Він допомагає боротися з самотністю, підвищує самооцінку й викликає відчуття тепла навіть у найважчі дні.
А ще — активуються ендорфіни та серотонін, природні антидепресанти, що зменшують біль і
додають радості.
5. Обійми — це мова довіри.
Психотерапевтка Вірджинія Сатір казала:
“Нам потрібно чотири обійми на день, щоб вижити, вісім — щоб відчути підтримку, і дванадцять — щоб рости.”
Це не метафора, а відображення нашої біології: ми створені для близькості.
Отже:
Сурикати обіймаються, бо не переносять самотності.
Ми — тому що теж потребуємо тепла. Не фізичного, а душевного!
Обійми — це найдоступніший антидепресант, найчесніший прояв любові і найнадійніший спосіб сказати: “Я поруч.” 
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Приєднуйтесь до нашого Ютуб-каналу та слідкуйте за останніми новинами Ніжинщини
