Рак є загальним терміном для великої групи хвороб, які можуть вражати будь-яку частину тіла. Для їх позначення використовують і інші терміни: злоякісні пухлини та новоутворення. Характерною ознакою раку є швидке утворення аномальних клітин, які розростаються за межі своїх звичайних кордонів і здатних проникати в інші тканини тіла та поширюватися в інші органи; останній процес називається метастазуванням. Метастази є однією з основних причин смерті від раку.
Перші ознаки онкології відрізнити будь-якого іншого захворювання дуже складно, оскільки злоякісні клітини викликають інтоксикацію, що супроводжується симптомами звичайного нездужання.
На сьогоднішній день смертність від онкологічних захворювань посідає ІІ місце в Україні та світі після серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт та інсульт. Значний відсоток українців, в яких виявлено онкологічне захворювання, помирають протягом першого року з моменту встановлення діагнозу і це насамперед пов’язано із пізньою діагностикою.
Статистика по Україні
На кожні 50 жителів припадає 1 онкологічний хворий.
Понад 70% випадків смерті від раку відбувається в країнах із низьким і середнім рівнем доходу.
Передбачається, що до 2030 року смертність від раку перевищить 11 мільйонів випадків на рік.
Ситуація на Чернігівщині
Щорічно діагностується близько 4 тисяч випадків раку. На жаль, велика частина з них – на пізніх стадіях, що значно ускладнює лікування.
Втім рак – не вирок!
Існує безліч прикладів, коли навіть на пізніх стадіях адекватне лікування та дотримання порад онкологів дозволяють людям жити повноцінним життям.
Як можна попередити рак?
У 40% випадків рак можна попередити профілактичними заходами. Поради дуже прості.
Якщо говорити в цілому, то потрібно відмовитись від куріння, алкоголю, регулярно займатися фізичною активністю і підтримувати нормальну вагу тіла. Також, потрібно правильно харчуватись, вживати овочі, фрукти, клітковину, не потрібно вживати багато консервів, копчених страв, ковбас, сосисок. Краще з’їжте шматочок відварного м’яса. Смажити страви не рекомендується, оскільки при смаженні виділяються канцерогени, краще варити або тушити. Здійснюйте профілактику інфекційних хвороб, захищайте шкіру від ультрафіолету, проходьте профілактичні огляди.
Дбайте про себе – і ваш організм вам віддячить!
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Приєднуйтесь до нашого Ютуб-каналу та слідкуйте за останніми новинами Ніжинщини
