Основні поради щодо збереження психічного здоров’я Психічне здоров’я – це, насамперед, відсутність будь-яких відхилень і психічних захворювань. Але часом навіть цілком здорова людина перебуває
Поради
5 поєднань продуктів для сніданку, які допоможуть вам схуднути
Якщо говорити про схуднення, то поєднання двох і більше продуктів значно ефективніше, ніж якийсь один продукт. Це пов’язано з тими, що у кожному з
Медики пояснили як зберегти зір: які вітаміни корисні вашим очам
Сучасна людина проводить понад сім годин на добу з телефоном, планшетом та комп’ютером. В умовах карантину цей час може збільшуватись до 16 годин на
Як прискорити обмін речовин: що робити, що їсти та пити
Досить часто проблеми із зайвою вагою може бути обумовлена саме вповільненим метаболізмом. У цьому випадку сподіватися на суворі дієти не варто – вони можуть
Що робити, якщо постійно болить голова: пояснення невролога
Інколи причиною головного болю є неправильний розпорядок дня та надмірний стрес. Тож першим кроком до покращення стану є перегляд своїх звичок. Якщо це не
Чи допомогає оливкова олія зняти головний біль
Компонент, виявлений в оливковій олії, який називається олеокантал, має протизапальну властивість, схожу на дію ібупрофену або ацетилсаліцилової кислоти – нестероїдних протизапальних препаратів. Таке відкриття
Болить голова: як можна з цим впоратися без пігулок?
Болить голова і ти не знаєш, що робити? Ранок у Великому Місті дізнався, як впоратися з цим. Про це – читай нижче. Є безліч
Чому сидячий спосіб життя підвищує ризик раку
На роботу? – Транспорт. В магазин? – Якнайближчий. На роботі закінчились канцтовари? – Стажер збігає. Цікаво, для чого ми впродовж дня економимо енергію й
Що їсти на сніданок для схуднення?
Під час дієти Щоб дієта принесла результат, сніданок повинен бути ситним. Це допоможе уникнути перекусів, які так шкідливі для фігури. Тим, хто намагається схуднути,
Яким чином ґаджети впливають на поставу і стан шкіри людей
Понаднормове використання ґаджетів негативно впливає на здоров’я і зовнішність людини. Суперечка про згубний вплив ґаджетів на стан психічного здоров’я офіційно закрита: у новій Міжнародній