Якщо ви хочете захистити легені від хронічних захворювань, рекомендуємо не забувати про правильне харчування, а також регулярне вживання незамінних амінокислот та жирних кислот Омега-3.
Тег: поради
Хочеш бути щасливим – будь: 11 дієвих правил
Щастя — стан ефемерний, невловимий. А все-таки, є речі, які допомагають «зловити комету за хвіст». Кожен день можна ставати трохи щасливішими, інформує Ukr.Media. Є докази,
Чим зайнятися на карантині: які можна пройти онлайн-курси
Час на карантині можна проводити із користю: читати книжки, вчити мови, переглядати навчальні курси тощо. thedigital.gov.ua зібрала декілька підбірок, які допоможуть вам покачати себе. Які
Чому хрустять суглоби, і що з цим робити
У процесі активності хрускіт трапляється практично у всіх. Ви помітили, що хрускіт у суглобах проявляється підозріло часто. Чи несе він потенційну загрозу? Якщо ми
Як вберегтися від кліщів та чим небезпечні їх укуси
Кліщі можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань. Тому слід бути дуже пильними і стежити за тим, щоб не стати жертвою їх
11 лайфхаків для дому, які можуть заощадити ваші час та гроші
Коли справа доходить до процесу прибирання, важливо, щоб все було просто. Якщо ви зможете скоротити кількість використовуваних вами інструментів, продуктів і методів, ви заощадите
Цікаві композиції зі звичайних ґудзиків: для творчості із дітьми (Фото)
У багатьох людей вдома можна знайти кілька десятків кольорових ґудзиків різної величини та форми. Усі ми збираємо їх з думкою “може пригодиться”. І коли
Звичні правила гігієни, від яких краще відмовитися
Часом, намагаючись зробити як можна більше для власного здоров’я, ми переходимо всі межі, в результаті виходить не користь, а шкода. Від яких звичок “в
Як навчити дитину їсти менше солодкого: прості поради
У середньому сучасна дитина з’їдає в день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 раза вище рекомендованої норми. І всупереч тому,
Абрикосові кісточки — проти раку: корисні властивості та як слід приймати
Абрикос є тим фруктом, країна походження якого досі невідома. Так, частина вчених припускає, що рослина росло спочатку у Вірменії, інші схиляються до Казахстану. Зараз