Як правильно підготуватися до святкування новорічних свят, щоб з’явилося прекрасний святковий настрій і бажання зустріти Новий Рік весело і цікаво. За вікном йде пухнастий
Тег: поради
6 здорових звичок, яких потрібно почати дотримуватися якомога раніше
1. Вчасно лягати спати Дорослій людині потрібно 8-9 годин сну. Саме такий період відпочинку допомагає зберігати високий рівень продуктивності і знижує ризик померти передчасно
Поєднали історію і сучасні тенденції: для ніжинців готують захоплюючий захід!
Ніжинці, є чудова пропозиція на найближчий вихідний, суботу, 25 вересня, як цікаво провести час і отримати масу позитивних емоцій! І неважливо, яка погода буде
Ідеї оригінальних сімейних фотосесій на осінь: фотодобірка та поради
Саме в цей сезон можна зробити незабутні фото з найближчими Сімейні фото можна зробити веселими та дуже щирими. А підготовка до такої фотосесії разом
10 порад, як пережити спеку у місті
Цьогорічне літо дивує секотною погодою. Пощастило тим, хто має нагоду провести це літо на природі, подалі від асфальту, транспорту, офісів, поближче до лісів та
Як перемогти хропіння: загальні рекомендації
Після 30 років кожна п’ята людина ні-ні, та й схропне уві сні. До 65 років заливисто хропе кожен другий. Розкотисті звуки не лише заважають
Квіти зла: що треба знати про сезонну алергію
Поки одні насолоджуються пахощами квітів, іншим — не до задоволень: алергія на пилок перетворює організм на зону бойових дій. Рожеві пелюстки пливуть за вітром. Ароматом бузини
Скільки води потрібно пити, щоб худнути
Вода не спалює калорії, але вона дійсно допомагає скинути вагу, кажуть експерти Навіть якщо ви не відчуваєте спрагу, можливо, ви п’єте менше води, ніж
“Чай не п’ю і вам не раджу”. 12 правил здоров’я від доктора Неумивакіна
У 2018 році від нас пішов легендарний радянський лікар Іван Павлович Неумивакін, який був автором відомої методики оздоровлення космонавтів. В останні роки чоловік багато
Який овоч треба їсти, аби зміцнити кістки
Мільйони людей у світі страждають на остеопороз – захворювання, пов’язане з втратою кальцію в кістках. Цю хворобу не випадково називають невидимою, адже багато років