З кожним днем організм зношується все сильніше, кажуть вчені. Вони розповіли, які продукти можуть зупинити старіння і наблизити до довголіття. Кожен з продуктів у
Поради
Як не впасти при ожеледиці: корисні поради
В Україні останнім часом ожеледиця не припиняє бути, тому рятувальники підготували рекомендації, як уберегтися від значних неприємностей у цей період. Щорічно Міністерством охорони здоров’я
Декілька корисних продуктів, які варто вживати у грудні
Грудень – перший зимовий місяць, коли організму необхідне додаткове підкріплення. Їжа повинна бути насиченою різними вітамінами і мікроелементами, щоб здоров’я ставало тільки міцнішим. Особливо
Лайфхаки, що допоможуть людям, які сильно мерзнуть на вулиці взимку
Для деяких людей кожен вихід на вулицю взимку можна порівняти з виходом у відкритий космос. Деяких людей від зимових холодів не рятують навіть
Чому шкідливо користуватися ноутбуком лежачи, пояснили лікарі
Також потрібно робити перерви в роботі за комп’ютером кожні 20-30 хвилин. Якщо людина користується ноутбуком лежачи, судини її головного мозку відчувають надмірне навантаження, пояснили
Що робити, якщо в холодний період року болять кістки і суглоби
Зима — важкий час року для тих, хто страждає болями в суглобах або має захворювання кісток. Чому настання холодів погіршує стан цих людей, і
Як доглядати за руками взимку: дієві рецепти
Ніжна шкіра рук стає дуже вразливою у прохолодну, сиру або морозну погоду. Вона може червоніти або лущитися, на шкірі можуть з’являтися тріщини, а це
Як зрозуміти, що стрес осідає у вашому організмі — найбільш вразливі частини тіла
Мова тіла може багато про що розповісти. Перемогти стрес дуже непросто. І це ще м’яко сказано. Стрес може проявлятися по-різному, але визначити його, використовуючи
Головні антитренди сезону, які не варто брати з собою у 2021 рік
Їх час давно пройшов! Довгий тонкий кардиган Кардигани — один з головних трендів сезону. Але давайте відразу вирішимо, які моделі купувати. У моді укорочені
Вчені визначили найкращу тривалість сну для довголіття
Найкращою тривалістю сну для довголіття вчені визначили від семи до восьми годин щоночі Вчені з Тулейнського університету в Новому Орлеані, США, з’ясували, що тривалість