Зараз практично кожна людина так чи інакше відчуває нестачу сну, і це веде до різноманітних розладів організму. Наприклад, недосип може привести до значного набору
Тег: здоров’я
Звичні правила гігієни, від яких краще відмовитися
Часом, намагаючись зробити як можна більше для власного здоров’я, ми переходимо всі межі, в результаті виходить не користь, а шкода. Від яких звичок “в
Кожному чоловіку потрібно з’їдати хоча б одну моркву в день
Морква — один з доступних і дієвих засобів для відновлення чоловічого здоров’я. В якому вигляді і як часто її потрібно вживати, щоб отримати результат?
Щовечора, перед сном, протягом 1,5 місяця я їла ці сухофрукти. РЕЗУЛЬТАТ – приголомшливий
З редакцією порадою поділилась прихильниця здорового способу життя: “Я щовечора перед сном, протягом 1,5 місяців, з’їдала ці три сухофрукти. Цeй рецепт – безцiнний. Мені
Виявляється стрес може бути корисним — причини
Про шкідливість стресу говорять на кожному розі. Мовляв, і старієш з-за нього раніше часу, і життя він вкорочує. А як щодо зворотного боку медалі?
Японськими вченими було доведено, що порада “не їсти за 2 години до сну” є марною
Дієтологи зазвичай рекомендують 2-годинний інтервал між останнім прийомом їжі та сном, щоб стабілізувати рівень цукру в крові після їжі. Вважається, що це покращує метаболізм,
Які захворювання можна отримати, якщо налягати на ковбасні вироби
Чому краще забути про існування ковбасних виробів? Бутерброд з ковбасою — один з найпопулярніших варіантів сніданку. Коли ми їмо магазинні ковбасні вироби, чи замислюємося
Чотири звички, які допоможуть прожити вам на 28 років більше
Молодість продовжать альтруїзм, стакан кефіру і сон після 20:00. Мета жити довго здається утопічною і нудною, адже для її досягнення потрібно без кінця їсти
Сезон на хурму: чому варто її вживати щодня
Виявляється, цей фрукт не тільки неймовірно смачний, але ще й дуже корисний. Особливо це корисно знати зараз, коли настав сезон хурми, інформує Ukr.Media. Хурма —
Україну накриють потужні магнітні бурі: небезпечні дати і рекомендації
У листопаді 2019 року очікується кілька магнітних бур, небезпечний сплеск яких настане 20 числа. За прогнозом, кризові сплески сонячної активності будуть спостерігатися протягом п’яти днів, через що люди