Все ближче новорічні свята, але настрій багато в кого на нулю. Чи нормально це – дозволити собі відчувати свято? Та і не хотіти його
Тег: поради
Як не купити у магазині зіпсовані через відключення світла продукти
Через постійні відключення світла зростає ризик придбати у магазинах зіпсовану їжу, яка зберігалася у неналежних умовах. Як не купити небезпечні продукти, розповідають у Центрі стратегічних комунікацій.
Як зменшити витрати електроенергії: поради від експерта
Поради, як зменшити та розвантажити затрати електроенергії в пікові години, від чернігівського експерта з енергоефективності Ярослава Ячного: Чоловік працює у сфері енергетики 10 років.
Все про тепло: як зігрітися коли вдома холодно
Україна вступає в осінньо-зимовий період під час війни. Він буде важким, оскільки Росія прагне залишити Україну без електроенергії й тепла. Вже відомо, що у деяких деокупованих регіонах і
Що робити, якщо опинилися під завалом будинку? Поради від фахівців
Через російські обстріли жителі українських міст можуть стати жертвами обвалів в будинках. У Центрі стратегічних комунікацій дали поради, як вижити та що робити у такому випадку. Якщо
Відключення електроенергії: поради, як бути готовим до будь-якої ситуації
Через війну, яку розпочала Росія, та ракетні обстріли зі сторони країни-агресора, українцям треба бути готовими до зникнення електроенергії. Нижче розміщені поради, які допоможуть не панікувати
Як легко відновити режим сну після новорічних свят
Узимку багато свят, тож не дивно, що деяким людям після їх закінчення важко повернутися до звичного режиму сну. Циркадний ритм, ваш внутрішній годинник, вказує
У МОЗ розповіли, чи можна розсолом “вилікувати” похмілля
На ранок після гучної вечірки з великою кількістю спожитого алкоголю можна почувати себе недобре: головний біль, сухість у роті, втома. Це похмілля. Більшість людей
До Нового року готуємось уже зараз!
Як правильно підготуватися до святкування новорічних свят, щоб з’явилося прекрасний святковий настрій і бажання зустріти Новий Рік весело і цікаво. За вікном йде пухнастий
6 здорових звичок, яких потрібно почати дотримуватися якомога раніше
1. Вчасно лягати спати Дорослій людині потрібно 8-9 годин сну. Саме такий період відпочинку допомагає зберігати високий рівень продуктивності і знижує ризик померти передчасно