Через російські обстріли жителі українських міст можуть стати жертвами обвалів в будинках. У Центрі стратегічних комунікацій дали поради, як вижити та що робити у такому випадку. Якщо
Тег: поради
Відключення електроенергії: поради, як бути готовим до будь-якої ситуації
Через війну, яку розпочала Росія, та ракетні обстріли зі сторони країни-агресора, українцям треба бути готовими до зникнення електроенергії. Нижче розміщені поради, які допоможуть не панікувати
Як легко відновити режим сну після новорічних свят
Узимку багато свят, тож не дивно, що деяким людям після їх закінчення важко повернутися до звичного режиму сну. Циркадний ритм, ваш внутрішній годинник, вказує
У МОЗ розповіли, чи можна розсолом “вилікувати” похмілля
На ранок після гучної вечірки з великою кількістю спожитого алкоголю можна почувати себе недобре: головний біль, сухість у роті, втома. Це похмілля. Більшість людей
До Нового року готуємось уже зараз!
Як правильно підготуватися до святкування новорічних свят, щоб з’явилося прекрасний святковий настрій і бажання зустріти Новий Рік весело і цікаво. За вікном йде пухнастий
6 здорових звичок, яких потрібно почати дотримуватися якомога раніше
1. Вчасно лягати спати Дорослій людині потрібно 8-9 годин сну. Саме такий період відпочинку допомагає зберігати високий рівень продуктивності і знижує ризик померти передчасно
Поєднали історію і сучасні тенденції: для ніжинців готують захоплюючий захід!
Ніжинці, є чудова пропозиція на найближчий вихідний, суботу, 25 вересня, як цікаво провести час і отримати масу позитивних емоцій! І неважливо, яка погода буде
Ідеї оригінальних сімейних фотосесій на осінь: фотодобірка та поради
Саме в цей сезон можна зробити незабутні фото з найближчими Сімейні фото можна зробити веселими та дуже щирими. А підготовка до такої фотосесії разом
10 порад, як пережити спеку у місті
Цьогорічне літо дивує секотною погодою. Пощастило тим, хто має нагоду провести це літо на природі, подалі від асфальту, транспорту, офісів, поближче до лісів та
Як перемогти хропіння: загальні рекомендації
Після 30 років кожна п’ята людина ні-ні, та й схропне уві сні. До 65 років заливисто хропе кожен другий. Розкотисті звуки не лише заважають
