Є кілька хитрощів, які допоможуть пришвидшити метаболізм. Чим старшими ми стаємо, тим повільніше працює наш обмін речовин — і тим швидше ми набираємо зайву
Тег: Організм
Години роботи Вашого організму: що важливо знати
Зазвичай наше повсякденне життя розписано буквально по хвилинах. Людина — жива біологічна істота, у якої власний організм веде свій індивідуальний розпорядок дня, ніяк не
Терта морква з яблуком лікує сотні хвороб
Вітаміни і мікроелементи, що містяться в тертих овочах, зміцнюють імунітет, покращують зір і обмін речовин. В натертому вигляді морква містить: вітаміни А, С, групи
Не кальцієм єдиним — як вітамін К підтримує здоров’я кісток та судин
Вітамін К: користь, джерела та норма в день. Ризик розвитку захворювань серця і кісток збільшується з віком, інформує Ukr.Media. Дослідження показують, що достатнє споживання вітаміну
Які продукти є більш корисними для організму: коричневі або білі
Природа подарувала нам безліч продуктів, які відрізняються корисними для здоров’я властивостями, живильними речовинами і кольором. Проте одні приносять нам більше користі, ніж інші, інформує Ukr.Media.
10 природних антибіотиків, які роблять помітний внесок у підтримку здоров’я
Не так давно медицина виглядала зовсім по-іншому. Наші предки покладалися в основному на рослини, щоб знайти для себе природні ліки, а сьогодні ми можемо
Як їси, так і живеш. Не знищуй себе, просто дотримуйся цих 12 правил харчування
Від того як організовано наше харчування залежить багато чого: зростання і колір волосся, сексуальна активність, але особливо наше здоров’я. Його треба берегти змолоду, так
Вчені розповіли, що самотність посилює запалення в організмі
Британські фахівці провели дослідження, в ході якого спробували встановити зв’язок між самотністю і запаленнями в організмі. У ході експерименту з’ясувалося, що соціальна ізоляція підсилює
Навіть 1 фінік викликає незворотний процес в організмі
Фініки — дивовижний плід, якому в багатьох країнах приписують властивості зміцнювати здоров’я і продовжувати життя. Кажуть, що в Китаї є довгожителі, основою харчування
Вітамін В2: чому саме в осінньо-зимовий період він настільки необхідний нашому організму
У яких продуктах він міститься. Для захисту від характерної проблеми осінньо-зимового сезону — набору ваги — важливо в достатку отримувати вітамін В2. Він забезпечує