Лляна олія нині досить популярна, адже в моду увійшло здорове харчування. Цікаво дізнатися про її корисні властивості? Тоді обов’язково прочитай матеріал від Ранку у
Поради
Як підготуватись до приходу весни?
Незабаром з кожним днем ставатиме все тепліше і сонячніше, дні стануть довшими, а птахи починатимуть співати свої мелодійні пісні. Все це свідчить про те,
Яблука: користь, шкода і секрети приготування
Яблука: користь, шкода і секрети приготування «З’їдаючи одне яблуко в день, ви залишите вашого лікаря без роботи», – говорить старовинне уельське прислів’я. Але
Психічне здоров’я – це важливо: як його зберегти
Основні поради щодо збереження психічного здоров’я Психічне здоров’я – це, насамперед, відсутність будь-яких відхилень і психічних захворювань. Але часом навіть цілком здорова людина перебуває
5 поєднань продуктів для сніданку, які допоможуть вам схуднути
Якщо говорити про схуднення, то поєднання двох і більше продуктів значно ефективніше, ніж якийсь один продукт. Це пов’язано з тими, що у кожному з
Медики пояснили як зберегти зір: які вітаміни корисні вашим очам
Сучасна людина проводить понад сім годин на добу з телефоном, планшетом та комп’ютером. В умовах карантину цей час може збільшуватись до 16 годин на
Як прискорити обмін речовин: що робити, що їсти та пити
Досить часто проблеми із зайвою вагою може бути обумовлена саме вповільненим метаболізмом. У цьому випадку сподіватися на суворі дієти не варто – вони можуть
Що робити, якщо постійно болить голова: пояснення невролога
Інколи причиною головного болю є неправильний розпорядок дня та надмірний стрес. Тож першим кроком до покращення стану є перегляд своїх звичок. Якщо це не
Чи допомогає оливкова олія зняти головний біль
Компонент, виявлений в оливковій олії, який називається олеокантал, має протизапальну властивість, схожу на дію ібупрофену або ацетилсаліцилової кислоти – нестероїдних протизапальних препаратів. Таке відкриття
Болить голова: як можна з цим впоратися без пігулок?
Болить голова і ти не знаєш, що робити? Ранок у Великому Місті дізнався, як впоратися з цим. Про це – читай нижче. Є безліч